1. أنت مكتئبة.
دراسة حديثة نشرت في ان الم الضهر له صلة مع الاكتئاب. وكانت احتمالات وجود آلام الظهر أعلى بالنسبة للاشخاص الذين تعرضو الاكتئاب والقلق.
"يمكن أن يسبب الإجهاد وتوتر العضلات الم هائل في أسفل الظهر"
2. أنت تفرطين في ممارسة الرياضة.
نعم كما نعلم ان الرياضة مفيدة جدا ولكن الكثير من التكرار أو باستخدام الأوزان الثقيلة يمكن أن يؤدي إلى آلام الظهر والتصلب. "ومعرفة اذا كنت تريد ان ترفعي الكثير من الوزن او الاستمرار الكثير يتطلب الانتباه إلى ظهرك
وليس فقط خلال تدرباتك، ولكن في الساعات بعد ذلك"
3. أن يكون لديك التهاب المسالك البولية أو حصى الكلى.
عدوى المسالك البولية يمكن أن يسبب التهاب المثانة، الذي يمكن أن يسبب ألم في البطن و يشع إلى الخلف،
فمن الافضل ان تراجعي طبيبك أو طبيب المسالك البولية في أول علامات التهاب المسالك البولية: ألم أو حرقة أثناء التبول والشعور بالإلحاح والحاجة إلى التبول بشكل متكرر.
